MINDFULNESS: onderzoek naar het effect van mindfulnesstraining bij defensiepersoneel

Introductie

Mindfulness is een bewezen techniek om stress te verminderen en mentale gezondheid te verbeteren. Gratis mindfulnesscursussen voor defensiepersoneel worden aangeboden door de Diensten Geestelijke Verzorging (DGV). 
De effecten van het volgen van een mindfulnesscursus kunnen verschillen per deelnemer. Hier onderzoeken wij wat de eigenschappen zijn van defensiepersoneel wat meedoet met een mindfulnesscursus. Verder zal onderzocht worden in hoeverre deelnemers de mindfulnessoefeningen doen. Met deze kennis kunnen de mindfulnesscursussen mogelijk verbeterd worden.
 

Projectoverzicht

Doel:

Onderzoeken in hoeverre de mindfulnessoefeningen gedaan worden tijdens en na de cursus, en welke oefeningen de voorkeur hebben.

Doelgroep:

Defensiepersoneel dat deelneemt aan een mindfulnesscursus van DGV. 

Tijdsverloop:

Start: 2022

Resultaten:

Nog niet beschikbaar.